마린이, 마라톤 풀코스에 도전합니다

지난해 8월, 여름 휴가에 시작한 천천히 달리기.

힘들게 뛰지 않고, 천천히 달리고 있습니다. 

 

2021년 8월부터 2022년 7월 24일까지 78번, 422km 달렸습니다. 

평균 페이스는 6분 10초. 43시간 27분 22초. 

경기도 일산서구에 있는 대화천 산책 코스.

 

10km 마라톤 대회는 3번 했는데, 하프는 망설이고 있었는데, 그냥 달려보라는 말에 그냥 달려 보기로 했습니다. 

8월 28일에 하프, 9월 25일에 30km, 11월 13일에 풀코스 마라톤 대회를 신청해 놓았습니다. 

무리 하지 않고, 천천히 달리려고 합니다. 

(이렇게 해도 되는 건지 잘 모르겠습니다. 고수님들 조언을 부탁드립니다^^)

 

어제는 동네에서 하프를 달려 볼까하고 나갔다가 15km까지는 달려 봤습니다. 다리가 묵직해서 부상 입을까봐 15까지만. 

하루 지나니까, 괜찮은 것 같습니다. 역시, 한 번 이라도 해보는 게 중요한 것 같습니다. 해봐야 알지요. 

 

마라닉tv 보면서 재밌게 배우고 있습니다. 

주로 아침 6시 쯤에 일산 고양운동장에서 5km씩 달리고, 주말에는 10km를 달리고 있는데 주말에 좀더 달려 봐야겠습니다. 

올해는 풀코스를 한 번 달려 보고 싶습니다. 안전하게 ^^