서랍 정리하다 발견한..."신체활동 부족, 체중....

직장 책상서랍이 각종 잡동사니로 꽉 차서 정리를 하다가
직장 근처 병원에서 받았던 건강검진 결과서를 보게 됐다.

뇌졸중...체중, 과거흡연, 신체활동부족
협심증/심근경색...과거흡연, 콜레스테롤, 신체활동 부족
혈관성 치매...신체활동부족, 체중

2010년 12월 28일 건강검진을 받았고, 2011년 1월11일에 통지서를 받았다.
그동안 이런 일이 있었는지 까마득히 모르고 있었다.

아마 올해 초에 "올해는 꼭 살을 빼자"고 다짐했었던 것 같다.
근데 규리 탄생으로 묻혀 버렸던 것 같다.

건강위험평가 결과를 보니, 공통적으로 '신체활동 부족'이 있다. 체중, 흡연도 언급됐다.
참 나, 지금 결심한 항목이 다 들어 있다.

운동을 참 안하긴 안했던 모양이다.
헬스와 PT를 하는데 거금을 투자하고서 쪼들리자, 딴 생각도 했었고,
일상이 또 힘들어지자 운동횟수가 준 최근 2~3일.

다시 초심을 기억하자.
신체활동부족 이란 말이 비수를 꽂는구나.